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Cuerpo
Lo que sientes antes de entenderlo
El cuerpo siente antes de que la mente entienda. Ahí empieza todo.
Soy de Costa Rica. En 2010 me mudé a la Ciudad de México y desde 2020 vivo en Mérida.
Cuando nació mi primer hijo, en 2015, viví una depresión posparto y no pedí ayuda. Empecé terapia hasta que mi segundo hijo cumplió tres años.
Leí, tomé cursos, me llené de información. Mi cabeza entendía, pero mi cuerpo seguía tenso, agotado y desconectado. Lo que cambió las cosas fue aprender a escucharlo.
En 2021 empecé a acompañar a otras mamás, primero como asesora de lactancia. Hoy trabajo con el sistema nervioso y el cuerpo, desde un enfoque somático.
También llevo este trabajo a empresas que quieren cuidar a su gente, como United Airlines, Boston Scientific y Medtronic.